一般，對于癥狀較輕的抑郁癥患者來說，心理治療是比較推薦的治療方法。對于程度稍微嚴重的抑郁癥患者來說，藥物治療配合心理治療會更有效，必要時可聯(lián)合使用物理治療。
心理治療
包括認知行為療法、人際關系療法、接受承諾療法、團體心理療法、正念認知療法，可以輔助藥物的治療。
在抑郁癥的眾多心理治療方法中，認知行為療法，即通過幫助抑郁癥患者改變行為和思維來消除抑郁的方法，被證實非常有效。在認知上，引導患者對自己的思想與情緒進行分析，從而提高患者的思維積極性，恢復正常、向上的認知能力和溝通能力；在行為上，可以通過有氧運動、品嘗美食、做按摩等令人愉悅的一系列活動，幫助惠者重獲活力，走出抑郁。
藥物治療
抗抑郁藥種類繁多，因存在個體差異，所以應在醫(yī)生的指導下，結(jié)合個人的情況，選擇最合適的藥物，臨床上常用的有三環(huán)類抗抑郁藥、選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、四環(huán)類抗抑郁藥、選擇性5-羥色胺和去腎上腺素再攝取抑制劑等。
物理治療
例如無抽搐電休克治療，該療法不良反應較輕，起效快速，安全性高，對記憶的影響較小，可在短時間內(nèi)恢復，可用于嚴重抑郁癥患者。但是需要注意的是，部分難治性患有抑郁癥的人單純使用無抽搐電休克治療不能代替抗抑郁劑，電休克治療結(jié)束后，甚至在治療過程中仍需要服用抗抑郁藥，方能更好地維持療效，臨床需要區(qū)別對待。
抑郁癥來的隱蔽，如若在日常生活中，某一段時間持續(xù)呈現(xiàn)出顯著持久的情緒低落、興趣減退等狀態(tài)，需引起重視，應前往正規(guī)醫(yī)院檢查。
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