出診醫(yī)院:河南省人民醫(yī)院 康復(fù)醫(yī)學(xué)科?
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一次長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)量運(yùn)動(dòng)后有肌肉酸困感,是因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程中無(wú)氧代謝,肌肉會(huì)產(chǎn)生大量乳酸,乳酸會(huì)讓人產(chǎn)生酸困不適感,經(jīng)常在不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人中出現(xiàn)。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)鍛煉,體質(zhì)比較好的人,酸痛感就比較輕微,甚至不出現(xiàn)。...
贊(254) 2020-07-02 12:38:18
河南省人民醫(yī)院 康復(fù)醫(yī)學(xué)科
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