怎么治療高血壓，這是大家最關(guān)注的，高血壓分為藥物治療和非藥物治療，涉及到藥物治療的時(shí)候，建議去心內(nèi)科門診或者高血壓科的門診，由醫(yī)生根據(jù)血壓的情況、家族史、過敏史、既往其它疾病的病史、化驗(yàn)檢查、肝功能、腎功能等等這些情況，來確定到底用不用藥，用什么樣的藥，用一種藥、兩種藥，還是三種藥，是在白天給藥還是晚上給藥，1天是用1次還是用2次、3次。所以需要藥物治療的時(shí)候，不建議自主到藥店去買藥，或者問別人在吃什么藥，有高血壓要吃什么藥，這樣的話很不好。
另外很重要的一方面，就是非藥物治療，大家自己就能夠做主：
第一、不要吃太咸，要吃淡一點(diǎn)，每人每天飲食里邊鈉的攝入，最好不超過6g，現(xiàn)在最新的要求是不超過5g，也就是盡量少放鹽、少吃醬油、味精等等高鈉的食物，要遠(yuǎn)離咸菜、醬豆腐之類的，這是第一點(diǎn)飲食要清淡。飲食里邊，要多吃一點(diǎn)蔬菜、水果，還有富含鈣質(zhì)的，像牛奶、酸奶這些。
第二、是適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，但是不要太劇烈的運(yùn)動(dòng)，要微微的出汗、心跳微微的加快就可以了，經(jīng)過適度的運(yùn)動(dòng)血管收縮、舒張，對(duì)于高血壓也是有明顯的好處的。
第三、是要保證睡眠，早睡早起，保證足夠的睡眠，不要熬夜，這時(shí)候?qū)τ谘獕旱姆€(wěn)定也是非常重要的。
所以這幾點(diǎn)我們是能夠控制的，能夠自己做到的。
