懷孕三個(gè)月之后一般是沒(méi)有必要吃葉酸的，因?yàn)槿~酸是預(yù)防胎兒畸形的，能夠防止胎兒神經(jīng)管發(fā)育異常。在懷孕三個(gè)月的時(shí)候，胎兒基本上已經(jīng)發(fā)育成型，胎兒的神經(jīng)管發(fā)育已經(jīng)成熟，再吃葉酸是沒(méi)有必要的。
在懷孕四個(gè)月左右的時(shí)候應(yīng)該注意補(bǔ)充鈣，懷孕中期是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，骨骼發(fā)育比較快，適量的補(bǔ)充鈣有利于促進(jìn)骨骼的發(fā)育。
還應(yīng)該注意補(bǔ)充鐵，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，也會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育，平時(shí)應(yīng)該注意多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物和新鮮的水果、蔬菜。
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