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    高血壓禁吃什么
    
            
    
                2023-01-20 13:42
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    高血壓患者首先應(yīng)該禁煙、酒，也就是一定要戒煙、戒酒。另外，應(yīng)該遵循低鹽、低脂的飲食原則，主要分析如下：
    1、低鹽飲食：盡量少吃加工類的腌制食品，以及含鹽量高、味精量多的食物，進(jìn)食過多鈉鹽會(huì)引起血壓升高和波動(dòng)，對(duì)于血壓的控制十分不利。
    2、低脂飲食：盡量少吃動(dòng)物內(nèi)臟和飽和脂肪酸含量高的油脂類食物，此類食物會(huì)引起膽固醇增高，在高血壓的影響下進(jìn)一步促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展。
    所以，高血壓患者首先對(duì)鹽一定要控制，還應(yīng)該戒煙、戒酒。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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