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盆骨修復(fù)什么時(shí)候做最好

2023-02-03 08:14

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骨盆修復(fù)最好在產(chǎn)后42天到產(chǎn)后6個(gè)月之內(nèi)進(jìn)行，由于女性在懷孕期間體內(nèi)激素的影響，導(dǎo)致骨盆韌帶、肌腱等發(fā)生松弛以及由于陰道分娩的原因。胎兒壓迫使骨盆之間的骨骼間隙增寬，骨盆穩(wěn)定性變差，產(chǎn)后及時(shí)進(jìn)行骨盆修復(fù)可以緩解產(chǎn)后腰部酸痛癥狀，有利于維持正常體型并能夠減少盆腔疾病的發(fā)生。在產(chǎn)后1-2個(gè)月左右身體機(jī)能會(huì)慢慢恢復(fù)，骨盆的恢復(fù)相對(duì)較慢，建議可以進(jìn)行自我鍛煉恢復(fù)和儀器修復(fù)等方式促進(jìn)骨盆骨骼間隙閉合。鍛煉修復(fù)盆腔可以采用腿部搖擺動(dòng)作、仰臥屈膝等方式進(jìn)行鍛煉，每天至少15-20分鐘左右，可以到專業(yè)產(chǎn)后修復(fù)中心進(jìn)行儀器修復(fù)骨盆鍛煉。

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做盆骨修復(fù)有什么好處

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1、維持骨盆位置正常：促進(jìn)骨盆周圍肌肉、盆底肌肉肌力恢復(fù)

李娟紅│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

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趙威│河南中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

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周曙光│安徽省婦幼保健院

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盆骨修復(fù)后注意事項(xiàng)有哪些

"骨盆修復(fù)后需要注意以下幾點(diǎn)：1、需要控制體重，如果體重超重會(huì)使骨盆壓力增加，從而導(dǎo)致盆底肌松弛復(fù)發(fā)。2、做完手術(shù)后需要佩戴骨盆修復(fù)帶，骨盆修復(fù)帶可以固定在骨盆上，不是腹部肌肉...

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桑敏│黃岡市中心醫(yī)院

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"骨盆修復(fù)和盆底肌修復(fù)不是一樣的東西，在女性分娩后往往容易出現(xiàn)骨盆的恥骨聯(lián)合處分離、錯(cuò)位，以及盆底肌肌肉松弛、肌力減弱等情況的發(fā)生，所以產(chǎn)后42天建議女性做一下盆底功能的評(píng)估。...

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蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

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盆骨修復(fù)產(chǎn)后多久之內(nèi)做有效

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王少為│北京醫(yī)院

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