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    小孩子可以經(jīng)常吃秋葵嗎

    2023-05-23 23:19

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    語音內(nèi)容

    一般小孩子可以經(jīng)常食用秋葵,因為兒童處于生長發(fā)育期,需要大量蛋白、維生素及微量元素等,而秋葵中含有豐富黏蛋白、維生素及鈣、磷等,日常進食后可以補充身體所需的營養(yǎng),有助于兒童的生長發(fā)育。
    但是需要注意的是,因為秋葵的性質(zhì)偏寒涼,每次食用秋葵的量不宜過大。如果劑量過大,很容易引起兒童出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。綜上可知,兒童可以經(jīng)常食用秋葵,但是每次食用的量不宜過大。

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