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周小鳳
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

兒科

小孩晚上說夢話是什么原因引起的

2023-12-11 03:46

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語音內(nèi)容

小孩晚上說夢話常見的有以下幾種情況：
第一、白天活動比較多，寶寶比較興奮，這時候容易造成寶寶晚上說夢話。所以盡量避免白天，尤其是入睡前看過度興奮的動畫片或者是刺激性活動，避免寶寶過度興奮。
第二、寶寶白天時過于緊張，或者是上課時受到了老師的訓(xùn)斥或者是跟小朋友之間發(fā)生了不愉快的情況，有爭吵的情況，寶寶情緒不好。這時寶寶可能精神比較緊張，所以晚上會出現(xiàn)說夢話的情況。
第三、寶寶晚上可能睡覺前吃了比較容易興奮的食物，比如喝了茶，或者喝了可樂，這時寶寶比較興奮，晚上出現(xiàn)睡眠不安的情況，也會說夢話。
所以要避免寶寶白天過于緊張、過于興奮，或者是出現(xiàn)其他的意外情況，注意讓寶寶勞逸結(jié)合，不要太緊張。

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