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孫清梅
主任醫(yī)師

黑龍江省醫(yī)院

兒科

三個(gè)月寶寶能吃DHA嗎

2023-09-10 17:41

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語(yǔ)音內(nèi)容

三個(gè)月的寶寶可以吃DHA，DHA的化學(xué)名字叫二十二碳六烯酸，也就是腦黃金。DHA在魚油中含量比較多，對(duì)人體有著重要的生理功能，包括以下幾點(diǎn)：
1、輔助腦細(xì)胞發(fā)育，能增強(qiáng)學(xué)習(xí)記憶功能，有利于腦和神經(jīng)的健康發(fā)育，有利于預(yù)防老年癡呆。
2、有抗衰老作用。
3、能夠改善血液循環(huán)，抑制血小板聚集。
4、有降血脂作用。
雖然DHA的生理作用非常大，而且大腦發(fā)育離不開DHA，但是也要注意大腦發(fā)育并不僅僅需要DHA，還需要其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、?；撬?、脂肪酸、鐵、鋅、碘、B族維生素等等。所以在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，尤其是嬰幼兒，一定要及時(shí)添加輔食，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，大腦和體格才會(huì)發(fā)育得更好。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

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