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孫經(jīng)
主治醫(yī)師

阜外華中心血管病醫(yī)院

營養(yǎng)科

寶寶一定要吃DHA嗎

2023-01-17 19:10播放 :

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DHA是二十二碳六烯酸的英文簡稱，對人類是一種非常重要的不飽和脂肪酸，俗稱腦黃金，對孩子來說DHA對寶寶視網(wǎng)膜以及腦發(fā)育有非常重要的影響。寶寶需不需要添加DHA，對吃母乳的寶寶來說，母乳中含有豐富的DHA，所以不需要添加。對七個月以上的孩子來說，添加輔食以后輔食中也有DHA含量比較高的食物，比如魚類等，對于非母乳喂養(yǎng)的孩子來說，可以選擇含有DHA的配方奶粉，所以DHA不是必須要添加的。DHA添加過量對孩子有不好的影響，如果孩子母乳中含量夠，并且如果吃配方奶，配方奶里含有，然后增加輔食的時候，輔食中比如可以多加一些魚類、蛋黃這些富含DHA的食物就可以，不是必須要增加的。

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寶寶有必要吃DHA嗎

DHA是多不飽和脂肪酸，因為是神經(jīng)細(xì)胞膜，以及神經(jīng)髓鞘發(fā)育的重要營養(yǎng)成分，所以建議給予寶寶吃D...

梁衛(wèi)蘭│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/04/19播放(33619)

寶寶需要吃DHA嗎

"寶寶是否需要額外補(bǔ)充DHA要具體到每一個孩子具體看情況，如果孩子是足月出生的新生兒，生后也沒有異常表現(xiàn)，能夠正常的吃奶，這些孩子不需要額外補(bǔ)充DHA。因為孩子無論吃母乳，還是吃奶粉，從奶制品中都能夠得到充足的DHA的攝入，所以不需要額外再補(bǔ)充。當(dāng)然如果孩子比如是早產(chǎn)兒，尤其是胎齡比較小的早產(chǎn)兒，相對來說因為出生比較早，所以體內(nèi)相關(guān)各種營養(yǎng)素的儲備比較少，因此推薦常規(guī)給孩子補(bǔ)充DHA。但指導(dǎo)矯正胎齡40周就不太需要再使用了，因為一般矯正胎齡之后多數(shù)孩子也能夠正常進(jìn)奶，這個時候DHA的來源充足，就不再需要額外補(bǔ)充。還有孩子可能在圍產(chǎn)期會有缺氧、腦病相關(guān)的疾病，這個時候也可以考慮適當(dāng)給孩子補(bǔ)充DHA，但是總體并不能依靠DHA幫助孩子促進(jìn)它的腦發(fā)育?？傮w來說還是要定期去監(jiān)測孩子神經(jīng)發(fā)育的情況，如果有異常，可能需要康復(fù)治療的介入。"

語音時長01:26''

張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2021/01/27收聽(67450)

寶寶dha有必要吃嗎

寶寶有必要吃DHA的，DHA是一種不飽和脂肪酸，對人體的生長發(fā)育起著重要的作用，嬰兒服用DHA可以提高語言表達(dá)能力和自身的抵抗力，而且能夠促進(jìn)大腦發(fā)育、提高智力。同時還有預(yù)防近視、散光的作用，促進(jìn)視網(wǎng)膜發(fā)育，使手腳協(xié)調(diào)能力更加明顯。DHA對緩解注意力缺陷癥也有一定的效果，可以減少多動癥的患病率。DHA除了給予藥物以外，還可以從食物中補(bǔ)充。輔食里面比如蛋黃、深海魚油、花生都有DHA，所以除了奶給予，還可以通過輔食給予添加。

語音時長01:32''

丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

2020/04/21收聽(66350)

dha寶寶有必要吃嗎

DHA又稱腦黃金，寶寶是可以吃的，原因如下：1、DHA主要是一種不飽和脂肪酸，主要促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育。2、促進(jìn)視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的發(fā)育。3、有降低和預(yù)防動脈硬化以及冠心病發(fā)生的作用。4、在人體的大腦和視網(wǎng)膜的構(gòu)成上是重要的成分，在人體大腦皮層中含量達(dá)20%，在眼睛視網(wǎng)膜中含量達(dá)50%，對胎兒的智力和發(fā)育起著重要作用。

語音時長01:18''

丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

2020/03/27收聽(28406)

寶寶有必要吃DHA嗎

"DHA也就是二十二碳六烯酸，這是一種不飽和脂肪酸，是Ω3不飽和脂肪酸家族當(dāng)中最重要的成員之一，是神經(jīng)系統(tǒng)生長發(fā)育以及維持的主要成分，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分。在人體的大腦皮層、眼睛視網(wǎng)膜當(dāng)中所占的比例是非常大的，因此對于胎兒的智力和視力的發(fā)育至關(guān)重要?？梢越o孩子適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，特別是對于兩周歲以內(nèi)的孩子，是神經(jīng)細(xì)胞和視網(wǎng)膜細(xì)胞發(fā)育最關(guān)鍵的時期，這個期間給孩子補(bǔ)充DHA，可以使孩子更聰明，使神經(jīng)細(xì)胞的樹突更多。奶粉或者母乳當(dāng)中的DHA是足夠的，沒有必要給孩子額外的補(bǔ)充。補(bǔ)充的過多有可能會對孩子的正常生長發(fā)育產(chǎn)生一定的影響，會適得其反的。"

語音時長01:19''

曲朋安│煙臺龍礦中心醫(yī)院

2018/05/09收聽(58930)

DHA寶寶有必要吃嗎

DHA屬于ω-3系列的不飽和脂肪酸，一般體內(nèi)的亞麻酸可以轉(zhuǎn)換成DHA，叫做二十二碳六烯酸。DH...

梁芙蓉│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/02/03播放(90752)

dha寶寶有必要吃嗎

"DHA寶寶一般不需要額外補(bǔ)充。DHA是一種不飽和脂肪酸，可以促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)以及大腦神經(jīng)的發(fā)育，對寶寶的智力、大腦發(fā)育起著非常重要的作用。但是母乳中含有足量的DHA，現(xiàn)在很多配方奶粉中也添加了DHA，可以滿足寶寶生長發(fā)育所需。6個月以后孩子添加輔食，魚類、蛋黃等等也含有DHA，所以大多數(shù)情況下不需要額外補(bǔ)充，如果孩子輔食吃的比較差，可以適當(dāng)給孩子添加DHA。"

語音時長01:09''

袁玲│徐州市第一人民醫(yī)院

2018/11/28收聽(94566)

懷孕到底要不要吃DHA

"懷孕期間身體健康、營養(yǎng)均衡不需要吃DHA，孕期主要是飲食方面要多元化，才能夠達(dá)到營養(yǎng)均衡的目的。懷孕前三個月飲食方面和平時飲食一樣就可以，同時補(bǔ)充葉酸預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。在懷孕中晚期需要加強(qiáng)營養(yǎng)，除了蔬菜、水果、五谷雜糧之外，還應(yīng)該比正常人多添加肉類、豆制品、奶類、魚蝦等。還應(yīng)該檢查血常規(guī)、微量元素、肝臟功能、血糖等指標(biāo)，看是否有異常狀態(tài)。如果缺乏營養(yǎng)物質(zhì)，應(yīng)該及時進(jìn)行補(bǔ)充和治療，只要孕檢正常沒有任何不舒服的癥狀，不需要服用其他的保健品。如果有不舒服的感覺，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。"

語音時長01:12''

孫瑛│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院

2019/08/19收聽(75864)

DHA要吃多久

"DHA吃的時間是這樣，孕婦從懷孕四個月開始，寶寶一般出生六個月開始口服到兩歲，因為這個時候是兒童大腦發(fā)育的黃金時期。DHA是促進(jìn)大腦發(fā)育的重要因素，以滿足兒童發(fā)育需要，同時可以促進(jìn)視力發(fā)育，所以一般是六個月開始，可以吃到兩歲。每天兒童至少需要攝入100mgDHA，同時在輔食的增加方面，也要多注意選擇魚油、海魚等。因為DHA是一種不飽和脂肪酸，主要是大腦神經(jīng)細(xì)胞中重要的脂肪酸成分。對人體特別是孕婦，主要是寶寶，對大腦發(fā)育以及視網(wǎng)膜發(fā)育起著重要作用。"

語音時長01:30''

丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

2020/05/08收聽(98104)

嬰兒要吃DHA嗎

DHA是腦黃金，能夠促進(jìn)腦神經(jīng)的發(fā)育。嬰兒是否需要服用DHA，通常與喂養(yǎng)方式以及年齡有關(guān)，常見...

張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/06/19播放(80036)

懷孕到底要不要吃dha

孕婦在懷孕以后可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充DHA，但是建議最好是在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下來進(jìn)行補(bǔ)充。因為DHA對于胎兒的大腦細(xì)胞的發(fā)育有很多的好處，而且也可以促進(jìn)寶寶視網(wǎng)膜細(xì)胞的發(fā)育和成熟，同時也有利于產(chǎn)婦的產(chǎn)后抑郁。并且DHA對于我們?nèi)梭w來說本身就是一種必需的營養(yǎng)物質(zhì)，因此在懷孕期間保證攝入足夠的DHA是很重要的。一般情況下DHA可以通過食物來攝取，包括像各種魚類、蝦類，還有亞麻籽油等等。但是如果食物當(dāng)中攝入的量不夠，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充DHA。

語音時長01:16''

李林│河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院

2020/06/28收聽(67674)

孕婦要吃dha嗎

"首先我們要了解DHA的作用，DHA在大腦皮層中占的重量大約是20%，胎兒在生長發(fā)育過程當(dāng)中，尤其是大腦的發(fā)育需要大量的DHA。DHA是屬于n-3系列的不飽和脂肪酸，普通的食物，比如蛋黃、深海魚類都富含有不飽和脂肪酸，攝入之后，經(jīng)過消化吸收也可以轉(zhuǎn)化為DHA。如果平常飲食當(dāng)中缺乏不飽和脂肪酸的食物，建議補(bǔ)充DHA的藥物，每天應(yīng)該補(bǔ)充300mg以上，建議在18-20周就開始補(bǔ)充DHA。"

語音時長01:17''

馮強(qiáng)│中山市博愛醫(yī)院

2018/12/01收聽(94272)

孕婦一定要吃DHA嗎

"建議在懷孕4個月的時候，最好是要吃DHA。這是一種腦黃金，對于胎兒的生長發(fā)育有著很好的輔助作用，特別是能夠刺激腦細(xì)胞，促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育，對于寶寶出生后智力方面有著很好的作用。DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長維持的重要元素，能夠參與神經(jīng)細(xì)胞的延伸和形成，能夠維持神經(jīng)細(xì)胞的正常生理活動，參與大腦的思維和記憶形成的過程；還能夠通過補(bǔ)充DHA促進(jìn)視網(wǎng)膜的生成，對于胎兒智力和視力有著至關(guān)重要的作用；特別是適量的補(bǔ)充DHA，對于胎兒在以后的學(xué)習(xí)、智力方面有著很好的輔助作用。最好是懷孕4個月開始補(bǔ)充，一直吃到寶寶出生，如果寶寶出生之后是母乳喂養(yǎng)，寶媽應(yīng)該繼續(xù)服用DHA，寶寶自己能夠進(jìn)食輔食的過程中寶媽停止服用，讓寶寶開始吃。"

語音時長01:35''

王建英│宿遷市人民醫(yī)院

2019/09/17收聽(75868)

十八個月寶寶需要吃DHA嗎

"18個月寶寶需要吃DHA的。因為DHA主要是一種不飽和脂肪酸又叫腦黃金，是促進(jìn)這個神經(jīng)細(xì)胞生長和維持的一種主要成分，那么在大腦皮層含量達(dá)20%，眼睛視網(wǎng)膜含量達(dá)50%，DHA對寶寶的大腦和視力發(fā)育起著重要的作用。一般生后5個月開始可以補(bǔ)充DHA，可以補(bǔ)充到2-3歲，因為寶寶0-3歲是大腦智力發(fā)育的黃金階段，這個期間給寶寶如果補(bǔ)充DHA是很有必要的。當(dāng)然一般母乳喂養(yǎng)的寶寶，因為母乳中也含有DHA，一般母乳喂養(yǎng)的寶寶6個月以上可以補(bǔ)充DHA了，6個月以下因為有母乳可以不補(bǔ)充。"

語音時長01:23''

丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

2020/11/22收聽(55298)

孕婦需要吃DHA嗎

孕中期和孕晚期需要補(bǔ)充DHA，孕婦處于中期和晚期時，是孩子智力和視力發(fā)展的重要時期，而對應(yīng)的神...

智明春│北京醫(yī)院

2023/01/31播放(69732)

dha孕婦有必要吃嗎

"DHA是大腦皮質(zhì)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)和視網(wǎng)膜重要的構(gòu)成成分，DHA在體內(nèi)水平的高低會直接影響大腦細(xì)胞的增殖、神經(jīng)傳導(dǎo)、突觸的生長和發(fā)育。因此在對于一些孕婦的營養(yǎng)補(bǔ)充中，有很多學(xué)者建議孕婦可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充DHA，以增加對于胎兒大腦、神經(jīng)以及視網(wǎng)膜等的發(fā)育，構(gòu)成一定的益處。但是也需要考慮到當(dāng)孕婦口服一些DHA以后，能有多少經(jīng)過胎盤傳遞給胎兒，當(dāng)孕婦食用了一些DHA的原材料之后，絕大多數(shù)情況下會被孕婦自身消化，并且吸收，只有很少的一部分能夠傳遞給胎兒，這種量很有可能微乎其微。因此對于孕婦云來講，服用DHA至少對于孕婦本身有很多好處，對于是否能讓腹中的胎兒變得更加聰明，或者讓胎兒的視網(wǎng)膜發(fā)育的更好，目前還沒有明確的研究證據(jù)可以支持。"

語音時長01:38''

程嬌影│中日友好醫(yī)院

2020/04/24收聽(27818)

DHA孕婦有必要吃嗎

"孕婦在孕期的時候是有必要吃DHA的，因為DHA能優(yōu)化胎兒大腦垂體細(xì)胞的磷脂構(gòu)成成分，尤其胎兒滿五個月后，如人為的對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進(jìn)行刺激，會引起胎兒大腦皮質(zhì)感覺中樞的神經(jīng)元增加更多的樹突，所以這個時候就需要母體供給胎兒更多的DHA，也就是有必要在孕期食用DHA的。DHA不僅對胎兒大腦發(fā)育有重要的影響，而且對視網(wǎng)膜感光細(xì)胞的成熟也有著重要的作用，所以孕婦在孕期的時候要適當(dāng)?shù)臄z入DHA，好處還是比較多的。"

語音時長01:09''

葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2020/10/29收聽(49670)

懷孕需要吃dha嗎

"懷孕期間身體健康以及營養(yǎng)均衡，不用單吃DHA，懷孕期間是飲食方面要多元化才能夠達(dá)到營養(yǎng)均衡的目的，懷孕前三個月飲食和平時飲食一樣，不需要補(bǔ)充太多的營養(yǎng)，只需要補(bǔ)充葉酸，預(yù)防神經(jīng)管畸形。在懷孕的中期，孩子和大人需要加強(qiáng)營養(yǎng)，除了蔬菜、水果和五谷雜糧之外，還應(yīng)該多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，可以添加肉類、豆食品、奶類和魚、蝦，還應(yīng)該進(jìn)行血常規(guī)、微量元素、肝腎功能和血糖等指標(biāo)的檢查。如果有異常狀況，缺乏營養(yǎng)物質(zhì)，應(yīng)該及時的補(bǔ)充和治療，只要孕檢正常，沒有任何不舒服的癥狀，不需要其他的保健品和補(bǔ)品，如果有不舒服的感覺或者胎兒發(fā)育比較遲緩，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行微量元素和保健品的補(bǔ)充。"

語音時長01:34''

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/07/27收聽(63668)

嬰幼兒有必要吃dha嗎

"嬰幼兒有必要吃DHA，DHA是不飽和脂肪酸，對人體的視覺細(xì)胞和大腦的神經(jīng)發(fā)育有著重要的作用。寶寶在出生6個月就可以給予口服，可以吃到2歲左右。因為6個月以前，寶寶一般吃媽媽的母乳，母乳中含有大量的DHA，不需要重新補(bǔ)充。6個月以后，因為母乳的營養(yǎng)有所下降，再加上寶寶也長大了，需要的多，可以給寶寶吃一點(diǎn)DHA，這樣有利于視覺細(xì)胞的發(fā)育，對視力好，也有利于大腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。這是有利的，可以補(bǔ)充。"

語音時長01:27''

丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

2020/08/07收聽(83942)

嬰兒有必要吃dha嗎

"對于嬰兒，絕大部分沒有必要額外補(bǔ)充DHA，除非是比較特殊的孩子，比如胎齡比較小的早產(chǎn)兒，由于胎齡非常小，自身的儲備不足，所以在生后可以短時間之內(nèi)給孩子補(bǔ)充DHA，能有助于大腦，包括視網(wǎng)膜等等發(fā)育。但主要是針對胎齡比較小的小早產(chǎn)兒有一定的推薦，可以給孩子添加。除此之外，如果是正常出生足月兒，孩子無論是吃母乳，還是吃奶粉，實際上都會有比較正常的DNA攝入。因為母乳中DHA很正常，含量豐富，奶粉中現(xiàn)在往往也都有很明確的DNA的添加，所以孩子無論吃母乳，還是吃奶粉，DHA的攝入應(yīng)該都充足，并不需要額外再添加。因此，對于嬰兒，如果是能夠正常吃奶的足月兒，不太需要額外添加DHA。如果是胎齡特別小的小早產(chǎn)兒，建議是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，額外的補(bǔ)充DHA。"

語音時長01:18''

張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2021/01/11收聽(98174)

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