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孕婦能不能吃葡萄

2023-07-05 12:42

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01:10

語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦是可以適量吃葡萄的，葡萄皮薄多汁酸甜味美，葡萄含糖量高以葡萄糖為主，葡萄中含有果酸、礦物質(zhì)、鈣、鉀、磷鐵以及多種維生素，還含有多種人體所需的氨基酸，常吃葡萄對(duì)神經(jīng)衰弱的孕婦有好處，孕婦吃葡萄有安胎、提高免疫力、助于消化，緩解低血糖、補(bǔ)充氨基酸及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)等作用。葡萄味甘、酸、性平，適用于妊娠貧血、心悸、盜汗、水腫等癥狀，可以說(shuō)葡萄是孕期的必備水果，但是葡萄屬于比較涼性的，尤其對(duì)于需要控制體重、血糖比較高、易胖體質(zhì)的孕婦，盡量不要多吃，每天適量就可以。

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