母乳不吃后，回奶時(shí)間大約在1-2周的時(shí)間，這個(gè)時(shí)候才會感覺到乳房不再脹痛。在回奶的時(shí)期，要在飲食以及各方面做好注意。如果出現(xiàn)乳房脹奶的情況，不要用手去擠或者繼續(xù)讓寶寶吸吮，否則會對乳房造成刺激，造成乳房繼續(xù)分泌乳汁，對回奶造成困難。
飲食方面要清淡飲食，不能吃高蛋白的食物，少喝富有營養(yǎng)的湯湯水水，以免回奶的時(shí)間延長，可以喝生麥芽泡水，也可以促使回奶。如果是奶水特別好，回奶困難的也可以口服一些維生素B6進(jìn)行回奶，或者口服溴隱亭等進(jìn)行回奶。乳房脹痛特別嚴(yán)重的也可以用硫酸鎂熱敷，可以減輕脹痛的癥狀。
