同房的頻率和男性的年齡、身體素質(zhì)有關(guān)系，一般青壯年身體素質(zhì)較好的時(shí)候，1周同房2次或者3次都沒有問題。但是如果是一些中老年男性、50歲左右的男性，身體素質(zhì)相對(duì)較差，這個(gè)時(shí)候同房的頻率不宜過高，一般2周或3周同房1次即可。
總而言之，關(guān)于同房頻率的多少，主要是根據(jù)自己的年齡以及同房以后是否有不適的癥狀，如果同房以后有明顯的腰膝酸軟、乏力、失眠、焦慮的情況。這個(gè)時(shí)候就說明同房的頻率過高，需要減少次數(shù)來恢復(fù)體力；如果同房以后沒有任何的不舒服，說明現(xiàn)在的同房頻率就是適合自己的。
