2023-12-23 23:35
血糖高吃什么水果
擅長(zhǎng): 內(nèi)分泌系統(tǒng)疾患,如糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、甲狀腺機(jī)能...
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在日常生活里對(duì)于糖尿病的病人,目前知道的相對(duì)含糖量比較高的有香蕉、葡萄、提子,還有各種果干,主要是含蔗糖。在其他的一些水果,像梨、桔子、西瓜、蘋果等等相對(duì)較低。所以,血糖高的病人在選擇水果的時(shí)候,可以選擇含糖相對(duì)低的水果去食用,這樣可能不會(huì)造成血糖的過度升高。
不同種類的水果含糖也不一樣,而且就算同一種水果成熟度不同,含糖量也不同。有一些水果雖然甜度很高,但是因?yàn)楣呛驼崽堑暮坎煌灿绊懙剿奶鸲?。水果甜不一定蔗糖就高,所以要具體情況具體分析。