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    來例假喝涼水可以嗎

    2023-03-22 15:12

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    在月經期(例假)對于大多數人都不建議喝涼水,因為絕大多數人在月經期喝涼水會引起痛經,確實能夠刺激子宮收縮,而痛經產生的原理就是子宮過度收縮以后導致肌纖維缺血、缺氧,糖原的缺乏從而導致疼痛感覺。所以在月經期喝涼水可能對于大部分人不適用,因為會引起身體的不適感。
    但如果確實體質比較好,沒有胃寒的體質可以考慮喝涼水,只要喝完沒有腹部不適、痛經就應該沒有問題。因為它對身體其他方面沒有長期的影響。關鍵問題還是會不會引起痛經的癥狀,如果引起痛經,確實有點得不償失,為了喝涼水這么痛苦就沒有必要。但如果沒有這種問題,確實體質比較好,孕期或者來月經喝涼水完全不受影響,那就可以喝。
    這種情況還是因人而異,對于有痛經情況的人不光月經期,最好非經期也少喝涼水,可能寒氣都會聚在一起,在月經時發(fā)作。

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