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劉震
副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

中醫(yī)科

經(jīng)期喝烏雞湯的功效與作用

2023-07-02 07:31

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烏雞是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的養(yǎng)生食材，用烏雞燉湯，中醫(yī)認(rèn)為是血肉有情之品，這種食材既能夠補(bǔ)氣，也能夠補(bǔ)血，對(duì)于月經(jīng)有很好的調(diào)理作用。經(jīng)期喝烏雞湯，可以治療女性因?yàn)闅庋蛔阋鸬脑陆?jīng)量少，還有痛經(jīng)這些不良癥狀，能夠讓女性的月經(jīng)盡快恢復(fù)正常。烏雞食材有明顯的補(bǔ)血作用，是通過(guò)補(bǔ)血來(lái)補(bǔ)氣。如果女性出現(xiàn)月經(jīng)量多的情況，在經(jīng)期服用烏雞湯可以減少月經(jīng)量，而且在經(jīng)期腹痛的時(shí)候喝一點(diǎn)烏雞湯，也可以治療痛經(jīng)。吃烏雞可以補(bǔ)益氣血，可以緩解女性在經(jīng)期出現(xiàn)的四肢無(wú)力、面色萎黃這些不良癥狀。煲湯的時(shí)候還可以加黃芪、當(dāng)歸這些滋補(bǔ)的食材，和烏雞一起燉做烏雞湯。

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