走多了腰痛，首先要考慮是腰椎間盤突出癥，因?yàn)檠甸g盤突出癥椎間盤會存在退變，椎間盤彈性會下降。如果長時間長距離行走，身體重力會反復(fù)擠壓椎間盤，會引起腰椎間盤突出的加重，髓核組織如果進(jìn)入纖維環(huán)，會刺激纖維環(huán)內(nèi)的竇椎神經(jīng)，這個時候就會引起腰痛。
要考慮椎管狹窄癥，椎管狹窄癥的最典型的癥狀就是間歇性跛行，也就是在行走一段距離的時候會出現(xiàn)明顯腰痛，伴有下肢放射性疼痛，需要休息后才能緩解。出現(xiàn)以上這兩種情況，建議要盡量減少走路的時間和距離，同時積極對癥治療。
