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樊琳琳
副主任醫(yī)師

濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院

內(nèi)分泌科

糖尿病初期飲食注意什么

2023-07-28 09:08

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糖尿病初期患者通過飲食控制可以使血糖控制達(dá)標(biāo)，飲食控制需要注意以下幾點(diǎn)：1、根據(jù)患者的體型和活動(dòng)量的大小來計(jì)算每天攝入的熱量。體型肥胖的患者要嚴(yán)格控制熱量的攝入，嚴(yán)格控制高油脂、高碳水化合物的攝入，否則體型肥胖不利于血糖的控制。體型偏瘦的患者適當(dāng)?shù)脑黾用刻鞜崃康臄z入，使患者的體重增加到標(biāo)準(zhǔn)體重，同時(shí)要均衡營養(yǎng)，注意食物的多樣化，粗細(xì)搭配，適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍最愂澄锏臄z入，可以延緩葡萄糖的吸收，利于血糖的控制。2、注意進(jìn)餐時(shí)間，進(jìn)餐時(shí)間不宜過短，建議細(xì)嚼慢咽，不可狼吞虎咽，進(jìn)食時(shí)間不少于20分鐘。3、注意進(jìn)餐順序，建議進(jìn)餐蛋白類的食物隨后進(jìn)餐蔬菜、稀湯，最后進(jìn)食碳水化合物類的食物，避免過多熱量的攝入，從而利于血糖的良好控制。

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