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    說夢話的原因

    2023-12-09 17:50

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    說夢話可以說是一種病態(tài),導致說夢話的原因有很多,飲食方面應注意睡前不要吃刺激的食物,如咖啡、濃茶、白酒、可樂等,會影響到睡眠容易導致睡覺中說夢話。中醫(yī)方面來講經常說夢話的人,多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所導致的,清火之后情況便會有所好轉,經常說夢話說明睡眠期間神經過于興奮、腦細胞依然活躍、精神狀態(tài)緊張、疲勞、精神壓力過大,容易引起睡覺時說夢話。經常加班的人因為過度疲勞容易導致氣血不足,使人心脾同時處于失養(yǎng)的狀態(tài)中,從而容易引起說夢話,經常壓抑自己不善于表達的人,醉酒后容易說夢話。經常說夢話的人需要到醫(yī)院就診,明確病因對癥治療。

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