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    女性輕度焦慮癥的表現(xiàn)癥狀有哪些

    2023-05-31 11:42

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    焦慮癥存在一些性別差異的,就是女性患病的風險會比男性稍微高一些,但是高的幅度并不是太多,在具體表現(xiàn)上男性和女性并沒有明顯的差別。輕度焦慮癥常見表現(xiàn)是感到自己容易緊張,容易對一些事情擔心,變得比較敏感或者有些患者自己變得膽小了,就是原來不會擔心,不會有顧慮的問題,現(xiàn)在變得會擔心甚至會出現(xiàn)害怕這種體驗。在這種緊張感出現(xiàn)的時候,一般也會伴隨一些身體上的不舒服,比如頭暈、頭蒙、頭脹、心悸、心慌、呼吸加快,身體的某一個部位發(fā)冷或者發(fā)熱,手心、腳心多汗等等。
    在輕度焦慮癥的時候癥狀的一般的程度不是太嚴重,持續(xù)時間也不是特別長。自己如果認識到這種是焦慮癥的表現(xiàn),接受這些癥狀,通過積極的活動增加運動,來做一些調(diào)整是有可能會減輕的。但是如果這種輕度焦慮癥已經(jīng)持續(xù)了比較長的時間,比如超過一個月,自己調(diào)整的效果也不明顯,在這個前提下還要是要盡快到精神科就診,接受專業(yè)的診斷和治療。

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