輕度焦慮癥的表現(xiàn)，焦慮癥的核心癥狀是緊張不安、焦慮不安、過分擔(dān)心、甚至有這種恐懼感。輕度焦慮癥只是緊張、焦慮程度不那么嚴(yán)重，同時(shí)身體方面的不適癥狀，相對(duì)表現(xiàn)也不太嚴(yán)重。
焦慮發(fā)作的時(shí)候，不光是精神狀態(tài)層面的那種緊張、痛苦，也有很多身體方面的反應(yīng)，像頭昏、頭痛、頭暈、心慌、心悸、呼吸急促、尿頻、尿急、皮膚肌肉發(fā)緊感等等都是常見的癥狀。
輕度焦慮癥的這些癥狀，一是出現(xiàn)的種類相對(duì)比較少，另一個(gè)總體嚴(yán)重程度比較輕，對(duì)自己的日常工作、生活干擾還不太明顯。
就是這時(shí)候患者能夠基本上還能照常進(jìn)行工作和生活，只是不時(shí)的會(huì)感到痛苦，遇到某些事情的時(shí)候會(huì)更容易緊張，情緒反應(yīng)會(huì)比較明顯這種體驗(yàn)。
必要的時(shí)候，還是應(yīng)該去精神科接受一下專業(yè)的評(píng)估，接觸一些專業(yè)的指導(dǎo)和幫助，以盡快改善這種癥狀。
