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    孕婦缺鐵蛋白吃什么補最快

    2023-09-22 05:06

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    孕婦如果鐵蛋白偏低,可以通過飲食來改善癥狀。多吃動物的肝臟、牛奶、瘦肉、蛋黃,這些食物里含鐵量非常高,還可以吃大量的維(生素)C,促進鐵的吸收。懷孕期間很多孕婦都有孕期貧血,如果不是很嚴重,不會影響胎兒的生長發(fā)育,可以通過食補來改善癥狀。
    增強營養(yǎng)還可以吃些大棗、枸杞來緩解缺鐵性的貧血,改善鐵蛋白偏低的現(xiàn)象。平時適當多吃些新鮮的蔬菜、水果,因為蔬菜水果中含有大量的維生素C,維生素C能夠促進鐵的吸收。如果貧血比較嚴重,需要藥物治療配合維生素C的治療,平時孕婦要適當?shù)幕顒?、飲食搭配要均衡?

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