懷孕五個月夜里出現(xiàn)抽筋可能是因為孕婦人體對鈣需求量比較大，因為鈣的吸收不足、血鈣水平不夠引起的一種狀態(tài)，所以這時候應(yīng)該加強補鈣，提供給身體需要的更多的鈣。
孕婦本身需要鈣，另外胎兒生長也需要鈣，所以要加強補鈣，才能夠避免腿的抽筋，缺鈣是導(dǎo)致腿抽筋的最主要的原因。
懷孕五個月的時候因為這時候體重增加，導(dǎo)致腿的肌肉疲勞性、負(fù)重增加，使肌肉容易疲勞，或者是過度的活動也容易導(dǎo)致肌肉過度疲勞，過度疲勞的時候也容易導(dǎo)致腿抽筋。
還有就是夜間也可能由于睡覺不小心、腿部的肌肉著涼等情況也容易導(dǎo)致腿抽筋，這時候要注意保暖。另外白天運動量不要太大，這樣有利于糾正抽筋的情況。
