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    哺乳期怎么增加奶量

    2023-07-12 07:56

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    哺乳期要保證乳汁的分泌有幾個要點(diǎn),首先要保持心情的愉悅,同時還要注意休息,如果精神過度緊張或者休息不好,可以導(dǎo)致乳汁分泌的減少,定期排空乳房是促進(jìn)乳汁分泌一個最好的方法。
    定期新生兒的吸吮可以通過乳頭刺激垂體分泌泌乳素,如果小孩暫時不吃可以用吸奶器將奶水吸空,這樣也可以反射性的使垂體分泌泌乳素,使得乳汁分泌增多。同時還要保證充足的蛋白攝入和水分?jǐn)z入,因為這對乳汁的分泌是有好處的。如果吃素時或者水分?jǐn)z入過少,乳汁也自然分泌減少,同時乳汁中蛋白的含量也會減少??傊C合處理,一般在哺乳期心情好、飲食正確、休息好、新生兒定期吸吮,或者是將乳房排空都是促進(jìn)乳汁分泌最好的良方。

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