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杜琳
主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

針灸科

人體穴位按摩法有哪些？

2023-09-12 10:47

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語音內(nèi)容

人體穴位如果需要按摩，有很多按摩的方式，比如處理單個穴位，還是整個區(qū)域，都不一樣，最常用的比如一指禪推法，就要求息定，用一指禪的推法進(jìn)行點揉法。
可以用指揉法，包括中指的揉法、拇指的揉法以及大魚際、小魚際的揉法，也包括點按的方法，指按、掌按以及肘按，其實都是非常常用的方法。
此外，穴位的按摩有很多，比如有擦法、推法，都是跟著穴位走的，因此要想學(xué)習(xí)按摩，這是非常系統(tǒng)的知識，不是掌握某幾個點就會按摩的，需要進(jìn)行專業(yè)的系統(tǒng)化學(xué)習(xí)。

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