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李金梁
主任醫(yī)師

哈爾濱市傳染病醫(yī)院

綜合內(nèi)科

山楂泡水喝能降血壓嗎

2023-03-23 13:15

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山楂泡水喝不能降血壓。目前臨床研究發(fā)現(xiàn)，任何飲食，也就是任何食物，都不具備特別明顯地降低血壓的作用。所以一般來說，不建議患者通過某種飲食來降低血壓，不管是山楂、芹菜，還是其它的某些飲食，都沒有降低血壓的作用。
如果想要降低血壓，需要進(jìn)行正規(guī)的治療，首先要低鹽、低脂飲食，每天要吃小于6g的食鹽。也就是一小平勺，大概是一個(gè)啤酒瓶蓋這么多，平均分成三等份，放在早、中、晚三餐中，每一餐的鹽量非常少，幾乎就是淡到?jīng)]有任何味道。低脂飲食是每天盡量不去吃豬肉、牛肉、羊肉，即使是瘦的豬肉、牛肉、羊肉也不要吃，因?yàn)槭萑饫锩嬉埠幸欢ǔ煞值闹?，而脂肪升高可以?dǎo)致動脈硬化，從而加重血壓升高。每天要在微汗?fàn)顟B(tài)下運(yùn)動至少40分鐘，這樣可以有效改善動脈硬化。另外，建議患者一定要保證情緒穩(wěn)定，改善生活方式。使用這些方式后，如果血壓還沒有降低到正常，可以考慮服用正規(guī)的降壓藥物，通過降壓藥物來輔助降低血壓，所以喝山楂水不可能降低血壓。

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