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李穎
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

藥物引起失眠多久恢復(fù)

2023-09-15 09:42

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語音內(nèi)容

失眠主要表現(xiàn)為入睡困難、早醒，或者是睡眠期間間斷醒來，睡眠質(zhì)量比較差。有很多興奮性的藥物會(huì)導(dǎo)致一定的失眠，藥物引起的失眠還是要看藥物代謝的時(shí)間，多數(shù)藥物都是最長(zhǎng)的時(shí)間也就是24小時(shí)，短期的可能幾個(gè)小時(shí)就代謝掉了。
所以對(duì)于興奮性的藥物盡量不要在睡前服用，有一些興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)的藥物，都是建議在早晨，起碼是中午之前服用。所以不用過于擔(dān)心，藥物引起的失眠會(huì)在一天之后就很快恢復(fù)了，如果還是比較擔(dān)心，可以白天適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，然后減少午睡，保證晚間的睡眠。

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