国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    如何排便最快最有效

    2023-06-24 13:34

    手機瀏覽

    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 如何排便最快最有效
    01:12

    語音內(nèi)容

    排便最快、最有效的方法是口服瀉藥,如硫酸鎂、復方聚乙二醇電解質散等配合足量水,可以快速導泄,也可服用大黃水、番瀉葉等。還可以用開塞露塞入肛門,溫肥皂水灌腸等可起到快速排便,其中以灌腸、開塞露塞肛最快。
    平時應該注意多食用清淡、好消化食物,天氣干燥多飲水,避免辛辣、刺激、腌制、油炸、難消化類食物攝入。多食用水果,如香蕉等,蔬菜等富含纖維素類食物,如紅薯、芹菜、韭菜等。規(guī)律大便,保持心情舒暢,飯后以肚臍眼為中心順時針揉捏腹部促進胃腸蠕動,不久坐,平時運動增強體質,做提肛運動增強直腸排便功能,并長期堅持。

    分享:

    70

    相關推薦

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved