国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    吃什么排便最快

    2023-08-29 23:33

    手機(jī)瀏覽

    用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 吃什么排便最快
    01:19

    語音內(nèi)容

    如果存在排便困難的現(xiàn)象,可以通過食物理療達(dá)到緩解,以下食物都可以有效地幫助排便:第一、黑木耳,黑木耳不僅營養(yǎng)十分豐富,能夠?qū)θ梭w起到補(bǔ)氣生血的作用,而且還可以治療便秘、潤滑腸道讓排便順暢,對治療便秘十分有效;第二、紅薯,紅薯對治療便秘也有很好的療效,其中含有豐富的膳食纖維,膳食纖維是人體無法吸收的,能夠隨糞便排出體外進(jìn)而促進(jìn)人體排便;第三、香蕉,香蕉中還有很多有水溶性的植物纖維,能夠促進(jìn)胃腸液的排泄,將水吸附在固體之上,能夠使糞便變得柔軟易于排出;第四、酸奶,酸奶中含有豐富的乳酸菌,能夠很好的促進(jìn)腸道蠕動,加速排便現(xiàn)象。

    分享:

    83

    相關(guān)推薦

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved