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    上火吃什么菜

    2023-06-12 02:01

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    上火可能是由于天氣過(guò)于干燥,導(dǎo)致身體內(nèi)水分不足,也有可能是飲食不當(dāng)造成的,還有可能是身體受涼導(dǎo)致的,上火可以表現(xiàn)為口腔的潰瘍、臉上長(zhǎng)痘、咽喉干燥、口干舌痛等癥狀。建議上火了可以多吃以下蔬菜,如海帶味咸性寒,具有化痰、消炎、平喘、排毒的作用,還可以清除體內(nèi)的積熱,茭白具有解暑、清痰、止咳的作用。還有黃瓜可以清熱解暑、增進(jìn)飲食,另外茄子、蓮藕等也都具有清熱解毒、涼血去火的作用,能夠去除體內(nèi)的火氣。

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