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    失眠經(jīng)常服用安眠藥可以嗎

    2023-01-20 06:40

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    經(jīng)常服用安眠藥可能會產(chǎn)生一定的耐藥性和藥物依賴,此情況建議患者通過綜合方式來調(diào)整睡眠,不建議患者單獨使用安眠藥物。患者可以從生活方式上進行調(diào)整,注意對引起失眠的誘因進行規(guī)避?;颊咭B(yǎng)成良好的作息習慣,晚上不熬夜。平時患者在白天多參加體育活動,讓身體處于略微疲勞感有助于晚上睡眠的深度改善。患者可以通過理療,比如針灸或者頭部按摩的方式,在一定程度上能改善患者的睡眠。建議患者通過中醫(yī)內(nèi)科辨證治療,給患者服用中藥來改善癥狀。現(xiàn)在的中成藥也比較方便,如安神補腦口服液、天王補心丹、百樂眠膠囊、棗仁安神膠囊,這類藥物都可以起到安神的作用。

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