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    失眠要不要吃安眠藥

    2023-11-22 00:41

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    失眠要不要吃安眠藥,要根據(jù)失眠的輕重來確定。如果病人只是輕微失眠,建議從飲食以及生活起居上進行調(diào)整。飲食上可以睡覺前喝一杯溫牛奶,也可以用酸棗仁泡水或者煮粥喝來緩解失眠。睡覺時要保持環(huán)境的安靜,睡覺前可以聽舒緩的音樂。如果輕微失眠,經(jīng)過生活方式的調(diào)整可以得到明顯改善。對于中、重度失眠的患者,如果經(jīng)過生活方式的調(diào)整沒有改善,必要時可以口服鎮(zhèn)靜、安眠藥。因為長時間失眠可以導致患者出現(xiàn)焦慮以及抑郁的情緒,同時腦細胞還會乏氧,影響記憶力等。鎮(zhèn)靜、安眠藥可以選擇口服酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆片、艾司唑侖、地西泮片、阿普唑侖或者氯硝西泮片等。上述藥物建議患者在醫(yī)師的指導下口服,因為有一定的成癮性,部分患者服用后,特別是老年人可以出現(xiàn)宿醉反應(yīng)。

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