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    失眠會不會對安眠藥產(chǎn)生依賴性

    2023-06-05 15:09

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    失眠的患者對于安眠藥會產(chǎn)生一定依賴性,如果患者長期大量服用安眠藥,一旦突然停藥則容易產(chǎn)生反跳現(xiàn)象,患者會出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠癥狀。因此,對于失眠的患者,不建議一開始就服用安眠藥,應(yīng)當(dāng)通過生活方式以及睡眠習(xí)慣的調(diào)整來提高睡眠質(zhì)量?;颊邞?yīng)當(dāng)養(yǎng)成規(guī)律的作息時間,按時上床睡覺,按時起床,不要熬夜,盡量減少白天的睡眠時間,睡前避免劇烈的運(yùn)動,也不要喝濃茶、咖啡、酒等刺激性的飲品。
    此外,患者還需要積極的處理偏頭痛、高血壓等慢性基礎(chǔ)疾病,以避免對睡眠造成影響。如果通過這些方式的調(diào)整,患者仍然存在嚴(yán)重的失眠癥,則可以選擇間斷、小劑量服用安眠藥來改善失眠。

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