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    頭上愛出汗怎么調理

    2023-11-12 05:38

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    愛出汗一般可能為身體虛弱的表現(xiàn),如果是白天出汗較多,并且可以在活動后加重,這種情況一般可以見于氣虛。如果是晚上睡覺時出汗,而睡醒了以后出汗就停止,這種情況是盜汗的表現(xiàn),通常是陰虛引起。如果是氣虛,可以使用黃芪、大棗、浮小麥進行煎服。 如果是陰虛可以使用紅棗、癟桃干、知母進行煎服,中成藥可以使用六味地黃丸。食物方面可以多吃具有止汗收斂作用的水果,比如蘋果、葡萄等,食療上多吃小麥、紅棗、黑豆,這類可以減少出汗的食物,平時要避免辛辣刺激飲食,比如辣椒、大蒜、生姜等,避免飲酒,養(yǎng)成良好作息習慣,適度運動。

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