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    腳板很累是怎么回事
    
            
    
                2023-03-12 14:08
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    腳板很累主要是以下兩個原因：
    1、由于走路過多或者長途跋涉、劇烈運(yùn)動，就容易導(dǎo)致腳板位置的肌肉和韌帶處于緊張、疲勞狀態(tài)的時間過久，容易形成勞損，勞損形成之后會在局部形成比較多的乳酸等代謝產(chǎn)物，對末梢神經(jīng)產(chǎn)生刺激，就會出現(xiàn)腳板部位發(fā)酸、很累的感覺。
    2、受涼，在活動的時候出汗過多，血液循環(huán)也比較快，因此沒有明顯的酸以及累的癥狀，但是當(dāng)休息的時候，特別是伴有受涼，就會導(dǎo)致明顯的血液循環(huán)下降，肌肉和周圍的軟組織會進(jìn)一步的變得緊張，會導(dǎo)致靜脈回流進(jìn)一步減慢。
    所產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物更容易堆積，達(dá)到一定程度之后也會對末梢神經(jīng)產(chǎn)生刺激，出現(xiàn)發(fā)酸、累的感覺。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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