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    懷孕4個(gè)月要注意什么

    2023-09-22 18:30

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    對(duì)于懷孕4個(gè)月的女性,由于此期間為胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期,在飲食上要多吃蛋白質(zhì)豐富的食物,例如蛋類、牛奶、肉類等,能夠補(bǔ)充機(jī)體以及胎兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要,促進(jìn)寶寶的發(fā)育。
    多吃含有鈣的食物或者服用鈣片能夠促進(jìn)胎兒骨骼的發(fā)育,多吃新鮮的水果、蔬菜可及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需要的維生素,同時(shí)促進(jìn)鈣的吸收。懷孕4個(gè)月時(shí)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育快,要定期對(duì)胎心進(jìn)行監(jiān)測(cè)并及時(shí)補(bǔ)鐵,以免出現(xiàn)妊娠期貧血等,在其它方面應(yīng)定期測(cè)量血壓,避免出現(xiàn)妊娠期高血壓。
    生活中注意休息,保持心情愉快,避免過(guò)于勞累,每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),定期做好相應(yīng)的檢查。

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