懷孕前3個月要開始吃葉酸，每天400-800ug，兩夫妻要一起吃，同時要均衡飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜，同時盡量要少吃辛辣、油炸、燒烤等刺激性的食物。
在備孕期間，如果需要使用藥物，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，有些藥用了之后需要避孕一段時間，因此用藥需慎重，比如用了病毒唑，需要避孕半年。
對于女性備孕期間，需要戒煙戒酒，在備孕的時候最好做孕前檢查，包括性激素六項、甲狀腺功能、TORCH、支原體、衣原體、B超、白帶常規(guī)以及宮頸癌的篩查，包括TCT和HPV的檢查。
