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    什么是脹氣

    2023-03-25 01:52

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    脹氣指的就是腹中氣體過多,導(dǎo)致脹氣主要的原因有兩個:其一是吞下的氣體過多;其二是大腸本身制造的氣體過多,其實很多時候都會不知不覺的吞下空氣,比如吃東西時狼吞虎咽,或是邊吃邊說話,或者是喝了過多的碳酸飲料,吃了比較多的容易產(chǎn)生氣體的食物,這樣都是會導(dǎo)致脹氣出現(xiàn)的。另外,當腸胃的蠕動發(fā)生障礙時,細菌就會對食物過度發(fā)酵,如此也會產(chǎn)生大量的氣體,導(dǎo)致脹氣的出現(xiàn)。因此平時一定要養(yǎng)成良好健康的飲食習慣,不吃過多容易產(chǎn)生氣體的食物,也要注意適度運動,促進消化。

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