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    什么是涌泉穴

    2023-08-01 02:55

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    涌泉穴屬于足少陰腎經(jīng),位于足底部,蜷足時(shí)足前部凹陷處,約當(dāng)足底第2、3跖趾關(guān)節(jié)與足跟連線的前1/3與后2/3交點(diǎn)上。按摩涌泉穴,能打通腎經(jīng)之氣,養(yǎng)氣和血,令腎精充足。也可自己拍打涌泉穴,取盤腿坐位,雙腳心自然向上分開,暴露涌泉穴,用雙手輕揉直到腳底有酸脹感。按摩后足部血液流動(dòng)加速,從而促進(jìn)全身的血液循環(huán),對改善女性手腳冰涼效果較好,另外還能降低心功能不全患者心臟的后負(fù)荷。

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