女性隨著年齡的增長，性生活的頻繁，生產，使盆底肌肉松弛，無彈性。從而引起性生活不和諧。縮陰最好的辦法是自身的恢復。可以每天堅持做盆底肌收縮運動。每天做3~5次，每次10分鐘。
另外，可以做提肛收腹運動，能夠有效的增加盆底肌的彈性。如果應用盆底肌收縮器械，也一定要選擇安全性能高的器械。
此外，多吃豆類產品。比如豆腐，豆芽，等豆制品，因為豆制品中含有豐富的雌激素，雌激素是維持女性特征的主要激素。對盆底肌的恢復有一定的幫助。注意休息，適當?shù)倪\動。
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"縮陰效果最好、最快的方式就是進行陰道緊縮術，陰道緊縮術短時間內就能讓陰道變緊，縮陰效果好，術后陰道緊持續(xù)的時間比較長，通過陰道緊縮術進行縮陰治療大概需要一個月左右。如果通過使...
張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/07/10 收聽(90416)
縮陰藥就是能夠收縮女性陰道的藥物，可以起到防止女性陰道松弛和細胞衰老，預防一些婦科疾病的作用?？s陰藥有外用藥也有內服藥?？s陰藥的種類比較繁多，使用后的效果不完全相同。理論上來說...
何艷│新疆醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/04/08 收聽(77840)
"無特效藥物可以縮陰，如果縮陰建議加強鍛煉，勿相信廣告，如果藥物使用不當，起不到縮陰效果，還容易對身體產生不良影響。陰道松弛一般是產后引起，還有可能是性生活過于頻繁，建議多做運...
馬玉娟│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/06/28 收聽(67196)
"目前沒有特效藥物縮陰，千萬不要輕信廣告，以免出現(xiàn)藥物使用不當，不但起不到縮陰效果，還可能會對身體產生不好的影響。平時可以多做縮肛運動和盆底肌訓練，達到縮陰的效果。口服具有改善...
余曉芳│九江市婦幼保健院
2023/01/02 收聽(52854)
"自然縮陰最快的方法可考慮為兩種：1、縮陰產品，比如陰道啞鈴，女性堅持鍛煉大約30天左右可以看到明顯效果。根據(jù)陰道肌肉松弛的具體程度決定氣囊的大小，氣囊大小可以根據(jù)自己的感受再...
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/04/09 收聽(90346)
縮陰的辦法主要包括三種：第一、就是通過做縮肛運動鍛煉收縮盆底肌，促使陰道壁肌肉收縮恢復，對于輕度陰道松弛的女性效果比較良好。第二、做專門的盆底肌康復治療，其治療時間多在一個月左...
桑敏│黃岡市中心醫(yī)院
2023/02/22 收聽(14838)
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女性縮陰手術是臨床較常見的私密整形手術，較快的方法是陰道縮窄手術。陰道縮窄手術是女性產后較需要的手術，因為順產會對產道造成損傷，導致陰道的外口閉合不全，并且陰道松弛后可能...
趙月強│武漢大學人民醫(yī)院
2023/03/25 播放（72778）
藥物治療對陰道收縮沒有什么效果。陰道松弛是由于懷孕、分娩導致的，可以通過縮陰運動鍛煉、緩解陰道松弛癥狀。如果陰道過度松弛，可以通過手術治療。縮陰手術是通過對陰道黏膜進行雙層縫合...
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/11/17 收聽(19814)
"縮陰藥的害處有以下幾種：第一、如果縮陰藥里邊含有激素，長期使用會對身體造成很大的危害。第二、反復的使用縮陰藥容易造成陰道的感染，破壞陰道菌群，陰道黏膜變薄、干澀、脫落、過敏，...
許娜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/07/29 收聽(61464)
"女性在生產的時候，由于胎兒要經過陰道娩出，所以陰道都會受到一定程度的損傷，導致陰道變得松弛。陰道松弛以后對女性的身體影響還是非常大的，尤其會造成女性性生活的問題。很多順產的媽...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/08/24 收聽(84828)
"目前臨床上并沒有快速縮陰藥，市面上的縮陰藥都屬于保健產品，療效并不能夠確定。女性若想要達到縮陰的效果，可以通過嘗試以下方法：1、可以通過運動來達到縮陰的目的，在日常生活中可以...
李傅英│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/05/20 收聽(78142)
"確實是有縮陰的藥物，縮陰的藥物在臨床上基本分為兩大類：一個是西藥；一個是中藥。西藥在臨床上比如填充的藥物像奧美定等等，主要是填充到陰道局部使血運豐富，注射時候的組織出現(xiàn)腫脹，...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/05/19 收聽(29428)
"縮陰的藥物用哪種比較好？為什么要縮陰，往往是陰道比較松弛，像是生完孩子，因為生產的過程中，有外陰的撕裂這樣的情況下，或者沒有很充分地縫合，這樣就會使得陰裂增大，比未生育前陰裂...
張毅│北京醫(yī)院
2023/11/10 收聽(79538)
