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"縮陰效果最好、最快的方式就是進行陰道緊縮術，陰道緊縮術短時間內(nèi)就能讓陰道變緊，縮陰效果好，術后陰道緊持續(xù)的時間比較長，通過陰道緊縮術進行縮陰治療大概需要一個月左右。如果通過使...
張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/07/10 收聽(90416)
女性隨著年齡的增長，性生活的頻繁，生產(chǎn)，使盆底肌肉松弛，無彈性。從而引起性生活不和諧。縮陰最好的辦法是自身的恢復。可以每天堅持做盆底肌收縮運動。每天做3~5次，每次10分鐘。另...
何艷│新疆醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/05/27 收聽(98948)
"縮陰的方法有以下幾種：第一、最常用的方法是電刺激的方法，通過使用儀器來刺激陰道的黏膜、肌肉進行收縮鍛煉，達到縮窄陰道的目的。這種方法比較簡單易行，但是需要有長期的治療，才能夠...
梁旭東│北京大學人民醫(yī)院
2023/01/13 收聽(64116)
"女性陰道松弛，可以根據(jù)松弛程度的不同，選擇不同的治療方式?；謴头椒梢苑譃樽晕疑眢w鍛煉恢復、藥物治療、手術治療三種。對于比較輕微的陰道松弛，通過平時適當做提肛運動、縮陰運動或...
李燚│山東省立第三醫(yī)院
2023/12/22 收聽(91164)
"縮陰運動有以下幾種方法：第一、在日常生活中比較常用的、簡單易行的，也就是做提肛運動，每天堅持1-2次，每次堅持30-40下，持續(xù)半年左右的時間，會有利于陰道口的縮緊。第二、去...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/12/28 收聽(43056)
縮陰的辦法主要包括三種：第一、就是通過做縮肛運動鍛煉收縮盆底肌，促使陰道壁肌肉收縮恢復，對于輕度陰道松弛的女性效果比較良好。第二、做專門的盆底肌康復治療，其治療時間多在一個月左...
桑敏│黃岡市中心醫(yī)院
2023/02/22 收聽(14838)
"縮陰運動對于改善女性的陰道松弛度、恢復陰道敏感性有一定的幫助，可以采取臥式鍛煉和立式鍛煉兩種方法實現(xiàn)。對于臥式鍛煉的方法可以把臀部放床沿向后仰臥，把雙腿伸出要做到挺直并且懸空...
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/06/25 收聽(24404)
01:42
患者進行縮陰，想要效果好，可以使用縮陰凝膠，還可以通過盆底肌康復治療，必要時可以使用手術治療，具體如下： 1、使用縮陰凝膠：縮陰凝膠屬于一種醫(yī)美產(chǎn)品，通過陰道...
鄧健│廣東省人民醫(yī)院
2023/10/08 播放（86262）
"陰道松弛癥狀比較嚴重，影響夫妻生活，甚至出現(xiàn)張力性尿失禁，可以考慮進行手術治療，效果明顯，縮陰手術分為兩種，一種是普通的陰道縮緊術，一種是橋式陰道緊縮術。橋式陰道縮緊術在普通...
朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院
2023/10/09 收聽(43348)
縮陰鍛煉可以采用凱格爾訓練方式，凱格爾訓練是盆底肌訓練。盆底肌處于陰道周圍的一組肌群，具有憋尿及收緊陰道的作用，做凱格爾運動可以采用仰臥位的方式，屈髖、屈膝，放松腰部、腹部及大...
陳海萍│華潤武鋼總醫(yī)院
2023/06/26 收聽(95494)
01:47
趙月強│武漢大學人民醫(yī)院
2023/01/17 播放（73130）
