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王揚
主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

婦產(chǎn)科

快速縮陰的方法

2023-09-02 13:42

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01:10

語音內(nèi)容

很多人由于產(chǎn)后自己分娩，尤其是巨大兒的產(chǎn)婦，陰道松弛會很厲害，特別是產(chǎn)后剛開始的一年之內(nèi)，發(fā)現(xiàn)陰道松弛很厲害，就比較著急，想縮陰。
這時候想用藥物，沒有這種藥物，主要是靠自己的功能鍛煉，也叫做早晚縮肛運動15分鐘，非常有效，對于恢復(fù)陰道和盆腔的肌肉是很有效果的。
但是，現(xiàn)在有些廠家生產(chǎn)了某些電刺激的方法，第一花錢，第二要有時間去做，第三效果好與不好，還有待于觀察，所以運動，產(chǎn)后的運動，尤其是縮肛運動，還有健身操，對快速縮陰是有好處的。

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王少為│北京醫(yī)院

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