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    肚子經(jīng)常脹氣是怎么回事

    2023-06-05 03:00

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    導(dǎo)致肚子經(jīng)常脹氣的原因有很多,比如吃過(guò)多容易產(chǎn)生氣體的食物或者是腸胃蠕動(dòng)慢,導(dǎo)致氣體排不出去等。若是出現(xiàn)肚子經(jīng)常脹氣的現(xiàn)象,平常的飲食方面就應(yīng)該多加注意??蛇m當(dāng)吃,如山楂之類的能夠有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的食物。
    但是平時(shí)應(yīng)該盡量的避免吃比較容易產(chǎn)氣的食物,如豆類、紅薯等,一般這樣就能緩解這種癥狀。如果平時(shí)能夠適當(dāng)做,如快走、慢跑、跳繩之類的運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的效果會(huì)更加好。如果想要更快的治療好疾病,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)姆?,如健胃消食片之類能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的藥物。

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