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肖春玲
主任醫(yī)師

北京回龍觀醫(yī)院

臨床心理科

焦慮心理治療方案

2023-12-19 21:58

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01:45

語音內(nèi)容

焦慮是以莫名其妙的擔(dān)心、忐忑不安等等為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥。它主要有兩種類型：一個是急性焦慮，也叫驚恐發(fā)作，突然出現(xiàn)瀕死感等；另一個是廣泛性焦慮，長期慢性的擔(dān)心、緊張。心理治療在焦慮癥的治療中起首要的作用和主要的作用。
心理治療還有配合藥物治療和其他物理療法，這是一個綜合性的療法。心理治療方案里首選認(rèn)知行為療法，還有支持性的心理治療，還有其他認(rèn)知和行為結(jié)合的治療。因為有一部分患者常常是擔(dān)心自己的身體，擔(dān)心治療的效果，對現(xiàn)實不滿意，對人生的期望過高等等，總擔(dān)心結(jié)局不妙，處于一個長期警覺的狀態(tài)，所以要給予認(rèn)知矯正，這是認(rèn)知方面的調(diào)整。行為方面也應(yīng)該用方法幫助患者逐步克服緊張、恐懼的癥狀，還有合理的放松和支持性的方法。

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