語(yǔ)音內(nèi)容
五十肩就是常說(shuō)的肩周炎，可以使用電吹風(fēng)的熱風(fēng)局部熱敷疼痛部分，緩解肩關(guān)節(jié)疼痛癥狀。肩周炎是由于隨著年齡增加，肩關(guān)節(jié)退變關(guān)節(jié)周圍組織炎癥，出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛，上舉、外展、背伸時(shí)疼痛加劇，自愈需要兩周到一個(gè)月時(shí)間。建議保持良好休息，肩關(guān)節(jié)不要受涼，適度肩關(guān)節(jié)屈伸功能鍛煉，如手指爬墻的運(yùn)動(dòng)?？梢允褂脽岱蟮姆椒ù龠M(jìn)血液循環(huán)緩解疼痛。如果長(zhǎng)時(shí)間肩關(guān)節(jié)疼痛不緩解，就需要去醫(yī)院關(guān)節(jié)外科或者運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科，進(jìn)行肩關(guān)節(jié)磁共振檢查，明確有沒(méi)有肩袖損傷在確定進(jìn)一步治療方案。
