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    網(wǎng)球肘治療小偏方
    
            
    
                2023-10-06 15:47
                
                
                
    
                    
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    語音內容
    
                
    
                    網(wǎng)球肘出現(xiàn)之后，可以采取用紅花油外涂，然后用手指進行疼痛位置按揉，能夠讓局部炎癥刺激所導致的肌肉緊張充分的放松，并且也能夠通過按揉增加血液循環(huán)。紅花油本身有擴張血管、活血化瘀、消腫止痛的作用，能夠通過皮膚有效的吸收，增加局部的血液循環(huán)，促進炎性代謝產物的吸收，也能夠增加動脈供血，使網(wǎng)球肘這個位置營養(yǎng)狀況逐漸的改善，促進它的恢復。
    用手按揉的時候一定要注意，按揉的力度不能夠過大，通常以不產生劇烈的疼痛為主。在進行按揉的時候，肘關節(jié)最好放在一個軟枕上，能夠充分的讓肘關節(jié)處于放松狀態(tài)，避免網(wǎng)球肘部位的肌肉處于牽拉的狀態(tài)，在放松狀態(tài)下進行治療，效果會更好。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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