韌帶重建以后，如果早期固定和保護(hù)不夠，或者是后期鍛煉的過(guò)度，很有可能會(huì)導(dǎo)致重建的韌帶再斷裂。為了防止出現(xiàn)這種情況，需要早期固定和保護(hù)的時(shí)間要足夠長(zhǎng)，比如踝關(guān)節(jié)扭傷時(shí)，外側(cè)副韌帶損傷，需要用支具或者是石膏固定四周至六周，韌帶長(zhǎng)結(jié)實(shí)以后再進(jìn)行劇烈的活動(dòng)。
如果沒(méi)有進(jìn)行固定，或者是固定的強(qiáng)度不夠，比如只單純用了彈力繃帶或者是護(hù)踝保護(hù)，韌帶很有可能長(zhǎng)的不結(jié)實(shí)發(fā)生再斷。
后期鍛煉的時(shí)候，要注意強(qiáng)度和保護(hù)，別是做劇烈的活動(dòng)，比如打籃球或者是登山等，先要進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行拉伸鍛煉，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)拇髯o(hù)踝等，進(jìn)行保護(hù)。
