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人的血壓正常是多少

2023-06-15 11:49

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01:27

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血壓是人體生命體征的重要指標(biāo)，安靜狀態(tài)下，正常成年人的血壓一般在120/80mmHg。非同日，3次以上測(cè)得收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，就可以診斷為高血壓。
高血壓是心腦血管不良事件的主要危險(xiǎn)因素，有效的控制血壓在正常范圍內(nèi)，能夠減少腦卒中、冠心病、心絞痛、心肌梗死等事件的發(fā)生。
對(duì)于高血壓的治療，主要是：一、飲食控制，低鹽飲食，每日攝入的食鹽總量要低于6克，避免攝入過(guò)多的飽和脂肪酸。
二、鍛煉，最好是有氧運(yùn)動(dòng)。
三、控制其他心血管高危因素，如高血糖、高血脂等。
四、服用降壓藥物，如鈣拮抗劑、利尿劑、β受體阻滯劑等。

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