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"我們知道人體的脊柱包括頸椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎。腰椎有五塊，骶椎也有五塊，但是骶椎它融合成一塊變成骶骨，腰椎是第5腰椎和骶骨岬相連，這個(gè)部位中間有腰5骶1的間盤連接腰椎和...
曲建波│黑龍江省醫(yī)院
2023/09/29 收聽(35920)
"在門診很多患者說腰疼或者屁股疼，大夫查體之后會在病理描述腰骶部有壓痛或者活動受限。什么是腰骶部？其實(shí)從字面上，腰骶部是指腰椎還有骶椎之間的位置，既包括腰椎，也包括骶椎。從老百...
李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/03/08 收聽(55716)
"臨床中腰五骶一椎間盤變性引起的主要原因，隨著年齡的增長本身椎間盤就會出現(xiàn)變性的情況，有些病人是活動量比較大，從事重體力勞動過度的彎腰拿重東西，久坐久站也會加快腰五骶一椎間盤出...
程斌│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/09/23 收聽(36402)
骶腰部主要位于腰椎和骶椎的連接部位，也就是在第5腰椎和第1腰椎的部位，并且腰骶部是脊椎活動量最大的部位，也是承重量最大的部位。因?yàn)樯仙淼闹亓恳獕旱窖静?，并且通過腰骶部向兩側(cè)的...
王富│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/08/29 收聽(24580)
01:42
腰5、骶1突出鍛煉方法如下： 1、改善坐姿：挺直腰坐和站，坐立1小時(shí)，站起來休息10分鐘，避免不良的坐姿，也避免久坐； 2、功能鍛煉：像游泳，特別...
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/09/15 播放（93042）
