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楊廣祿
主任醫(yī)師

佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

骨科

經(jīng)常敲打大腿能瘦嗎

2023-08-23 16:42

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語音內(nèi)容

經(jīng)常敲打大腿，是沒有辦法使大腿變瘦的。敲打大腿能夠起到的作用無非就是使大腿的肌肉慢慢松弛下來，在感覺上會使大腿更舒服一些，對于能量的消耗卻沒有具體的幫助作用。因?yàn)榍么虼笸龋⒉荒軌虼龠M(jìn)能量消耗，也不能夠促進(jìn)能量輸出?？傮w來說，大腿的脂肪是沒有任何消耗的，包括大腿的肌肉也是沒有任何能量消耗的。從這一方面來說，敲打大腿是沒有辦法使大腿變瘦的，一定還要盡量的增加運(yùn)動，減少食物攝入，才能逐漸的使大腿瘦下來。

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